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MGC Mentalcoaching unterstützt dich

• wenn du dich innerlich stärken möchtest, um mit belastenden Situationen, Beziehungen, Alltagsproblemen besser umzugehen.

Beispiel: Ein Familienmitglied ist gerade krank und fordert neben Beruf und Alltag deine ganze Aufmerksamkeit. Du hast das Gefühl du schaffst das alles nicht und fühlst dich unter Druck und als ein Opfer der Umstände.
Wut und Verzweiflung machen sich breit und schwächen auch dein körperliches Befinden.

Was können wir tun? Wir lösen zuerst mit der mentalen Arbeit die negativen, schwächenden Gefühle und auch Überzeugungen, die gerade präsent sind, dann kann das was du an Ressourcen hast wieder hervortreten. Andere Sichtweisen erleichtern dich und für neue Ideen, wie du mit der Anforderung umgehst, ist auf einmal Raum. Tipps von mir zur Stärkung deiner Kraft und wo Achtsamkeit notwendig ist, gehören zum Coaching dazu.

• wenn du dich nicht weiter ausbremsen möchtest durch innere Muster und Glaubenssätze, egal zu welcher Thematik.

Beispiel: Du hast ein bestimmtes Ziel , wie z.B. "mehr Fitness", bleibst aber auf dem Sofa hocken; willst eine Sprache lernen, glaubst aber du kannst das nicht mehr und meldest dich nicht an; Du möchtest mit jemanden ein klärendes Gespräch führen, schiebst es aber immer wieder raus und so weiter.

Was können wir tun? Vorausgesetzt du willst das wirklich was du vorhast und weisst aber selber nicht, warum du nicht "in die Pötte" kommst, können wir durch die mentale Technik und Klären des Ist-Standes Licht ins Dunkle bringen. Vielleicht sind es tiefsitzende Glaubenssätze die dich daran hindern (z.B. ich bin nicht sportlich, ich bin zu alt etc). Oder dein Ziel ist doch nicht ganz das richtige für dich und du zögerst intuitiv. Oder auch Ängste. Auch hier kann durch das Loslassen der alten Glaubenssätze und Emotionen Deine Ressourcen hervorgeholt werden, Klarheit geschaffen werden und du kommst auf die richtige Spur zu deinem Ziel

• wenn du merkst, dass du dich immer wieder mehr verausgabst als dir gut tut und das jetzt ändern möchtest.

Beispiel: Du bist sehr hilfsbereit, fühlst dich für alles zuständig und verantwortlich, ob in Job, Familie oder anderen Bereichen. Aber du überforderst dich und spürst, dass das so nicht weitergeht.

Was können wir tun? Auch hier wieder lösen wir belastende Emotionen und die ursprüngliche Ursache für deine Hilfsbereitschaft über deine Grenzen hinaus. Wir können beim Coachen auch herausfinden, welchen Nutzen diese Hilfsbereitschaft für dich hat. Das hilft dir dann bei deiner Entscheidung neue Wege des Umgangs zu beschreiten, die dich wieder in die Kraft bringen.

• wenn du in deinem Leben mehr innere Zufriedenheit gewinnen möchtest.

Beispiel: Du hast das Gefühl es fehlt etwas, das kanns noch nicht gewesen sein. Du lebst dein Leben, aber irgendetwas nagt in dir, lässt dir keine Ruhe. Du ahnst da gibt's noch mehr, aber du weisst nicht was es sein könnte und vertreibst dir die Zeit mit allerlei Aktivitäten.

Was können wir tun? Als Startimpuls für mehr innere Klarheit was du bzw, deine Seele denn wirklich möchte, was sich hinter deinem Sehnen verbirgt, dafür ist ein MGC Coaching der ideale Einstieg. Mit dem Fokus auf unser wahres Selbst lüftet die mentale Arbeit mit der MGC Technik die Schleier und Deine Entscheidungen bekommen eine tiefe Basis, die auf deiner inneren Weisheit fusst, unabhängig von Trends und Egozielen.
 

• wenn du deine Selbstheilungskräfte unterstützen willst

Beispiel: Du bist gestresst, emotional angespannt, fühlst dich unwohl und möchtest nun ganzheitlich etwas für dich tun.

Was können wir tun? Wenn du negativen Stress in deinem Leben vermindern kannst, tut das Deinen Zellen gut. Selbst in Situationen in denen du gerade das Gefühl hast das du sie nicht ändern kannst, kann schon durch neue Sichtweisen und Bewertungen eine Erleichterung erfahren werden. Das bedeutet Achtsamkeit und aktives Umsetzen. Beim mentalen Coaching kommen wir hinderlichen Glaubenssätzen auf die Spur und lösen diese und andere Muster mit der Mentaltechnik. Neue Sichtweisen bewirken auch eine neue Realität.
 

• wenn du dich entschieden hast - für deinen persönlichen Lebenserfolg

Lebenserfolg bedeutet hier unabhängig von äusserem Reichtum, Status etc. innere Zufriedenheit, das sich Wertschätzen, befreit sein von lähmenden Emotionen wie Opferdenken, Schuldgefühlen, Wut usw. Wer mit sich in Reinen ist, im Denken, Tun und Fühlen und Freude am Leben hat, seine Bedürfnisse erkennt, kommt in die Kraft. Das bedeutet besser mit den Alltagsanforderungen umgehen zu können in Selbstkompetenz und auch mit Wissen.

Dies alles ist auch ein achtsamer Weg, ein MGC Mentalcoaching zu Beginn oder auch zwischendurch lässt dich sofort Erleichterung spüren durch die Transformation hinderlicher Blockaden in deinem System. So kannst du deine Ziele besser anpacken und verfolgen. Was aber immer nötig ist, ist die Entscheidung und das Bewusstsein, dass wir, egal bei welchem Thema, bei uns selbst beginnen müssen.
 

 Was ich mit diesem Coaching nicht kann:

Ich kann immer nur mit DIR arbeiten, du bist der Mittelpunkt. Wenn du den unbedingten Wunsch hast, andere Menschen sollen sich zuerst mal ändern, die Welt soll sich so ändern wie du dir das jetzt gerade wünschst, kann ich nichts für dich tun. Wir sind mit unserem Umfeld in Resonanz, ändere dich, dann ändert sich dein Umfeld. Mit unserem MGC-Fokus " ich gehe meinen ureigenen Seelenweg" bestimme ich nicht mit dem Kopf was geschehen soll, das schränkt uns ein.

Was wiederum möglich ist, ist dass mehrere Familienmitglieder, die dazu bereit sind, zusammen oder auch einzeln gecoacht werden. Dann kann sich insgesamt viel verändern.

Die Arbeit ist auch nicht erfolgreich, wenn du beim Coachen oder auch vorher erkennst, dass du einen Nutzen an deiner jetzigen Thematik hast, den du aber nicht aufgeben willst. Das ist sehr wichtig für den Erfolg, das zu wissen. Selbst unangenehme Situationen oder Zustände wie Krankheit können für dich einen so großen Nutzen haben, dass du das Alte nicht hergeben willst. Das ist auch ein Ziel beim Coachen, das ehrlich aufzudecken. Dann hast du immer die Möglichkeit dich bewusst zu entscheiden.